Fit Fresh Life Mutfak

19Şub 2015

Malzemeler: Yarım demet semizotu 200 gr taze çilek 50 gr light beyaz peynir 1 tatlı kaşığı kavrulmuş susam 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 8 adet taze ceviz Yarım limon Tuz Hazırlanışı: Semizotlarını ayıklayalım, dilimlenmiş taze çileklerle birlikte kasede karıştıralım. Küp küp doğranmış light beyaz peynir ve cevizleri ekleyelim. Üzerine kavrulmuş susamı ilave edelim. 1 tatlı kaşığı, […]

17Şub 2015

Malzemeler: 1 pancar 2 su bardağı light yoğurt 1tatlı kaşığı tahin Yarım çay kaşığı kimyon 1 diş sarımsak Yarım çay kaşığı sarımsak 3 tatlı kaşığı limon suyu Tuz Kırmızı biber Hazırlanışı: Tüm malzemeler mutfak robotuna konur ve karıştırılır.

12Şub 2015

Malzemeler: 1 bardak nohut 4 bardak tavuk suyu 1 tatlı kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı limon kabuğu rendesi 1 çorba kaşığı zeytinyağı Yarım bardak portakal suyu Hazırlanışı: Nohutu akşamdan bol suda ıslatalım. Derin bir tencerede tavuk suyu, rendelenmiş taze zencefil, limon kabuğu rendesi, zeytinyağı tuz ve karabiberle birlikte, nohutlar püre olana kadar pişirelim. Nohut püresini […]